Είναι 72 χρονών, κανείς δεν την κάνει πάνω από 45 και μας λέει το μυστικό της νεότητάς της

Ενώ μερικοί άνθρωποι γερνούν πιο αργά από τους άλλους, μια λάτρης της γυμναστική, η Norma Williams, μοιάζει να ξέρει πώς να σταματήσει το χρόνο. Σε ηλικία άνω των 70 ετών, το έχει τόσο ωραίο σώμα που μοιάζει με μοντέλο. Και έχει ένα σημαντικό μήνυμα που θέλει να διαδώσει: τα σώματα μπορούν να βελτιωθούν με την ηλικία εάν τα φροντίζετε.

 

Εμείς δεν θα μπορούσαμε να χάσουμε την ευκαιρία να σας δείξουμε την εξαιρετική εμφάνιση της Norma καθώς συνεχίζει να διατηρεί την φόρμα της.

1.

2.

3.

4.

72 με ωραίο σώμα

Δεν είχε πάντα ένα ωραίο σώμα σαν αυτό. Από την παιδική της ηλικία, η Norma δεν είχε υγιείς συνήθειες και ένιωθε υπέρβαρη. Σε ηλικία 28 ετών, άρχισε να αλλάζει τον τρόπο ζωής της. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αλλάξουν τις συνήθειες μιας ολόκληρης ζωής εν μία νυκτί, η αλλαγή αυτή είναι ένα ταξίδι που η Norma εξακολουθεί να κάνει.

5.

72 με ωραίο σώμα

6.

72χρονη με ωραίο σώμα

7.

 

72χρονη με ωραίο σώμα

8.

72χρονη με ωραίο σώμα

Καθώς άλλαξε τον τρόπο ζωής της, παρατήρησε ότι η ζωή της άρχισε να αλλάζει και η εμφάνισή της βελτιώθηκε. Τελικά, έφτασε σε ένα σημείο όπου ήταν ευχαριστημένη με τον εαυτό της. Για όσους θέλουν επίσης να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, προτείνει να κάνετε μικρά βήματα, δίνοντας χρόνο στον εαυτό σας.

9.

72χρονη με ωραίο σώμα

10.

72χρονη με ωραίο σώμα

11.

72χρονη με ωραίο σώμα

Λέει ότι το ωραίο σώμα της τελειοποιήθηκε λόγω της τακτικής άσκησης. Κάνει γρήγορο περπάτημα 4 φορές την εβδομάδα και πηγαίνει στο γυμναστήριο δύο φορές την εβδομάδα. Αύξησε σταδιακά την άσκησή της και βελτίωσε ανάλογα τη διατροφή της. Πριν από λίγο καιρό, μπορούσε να φάει μια οικογενειακή συσκευασία με πατατάκια και πολλά μπισκότα, αλλά συνέχισε να εργάζεται μόνη της.

12.

13.

 

14.

15.

Η Νόρα πιστεύει ότι τα σώματά μας αξίζουν τον σεβασμό μας, και το καταχραζόμαστε συχνά, αλλά όσο προσπαθούμε να κάνουμε θετικές αλλαγές, το σώμα μάς μας ανταμείβει. Έτσι, ανεξάρτητα από το κρεμασμένο δέρμα, τις ρυτίδες και τις ραγάδες, ήρθε η ώρα να αγαπήσετε τον εαυτό σας και να θυμάστε ότι είναι πάντα ωραίο και μπορεί να γίνει ακόμη καλύτερο!

16.

17.

72χρονη με ωραίο σώμα

18.

72χρονη με ωραίο σώμα

Από πού νομίζετε ότι προέρχεται μια νεανική εμφάνιση; Εάν μπορούσατε να αλλάξετε κάτι στις συνήθειες σας που θα επηρέαζε τη ζωή σας αργότερα, τι θα ήταν αυτό;

 

ΠΗΓΗ

You May Also Like

15 φωτογραφίες που θα σε κάνουν να αναπολήσεις τα ’80s και 90s

Table of Contents Hide 15 φωτογραφίες που θα σε κάνουν να αναπολήσεις…

Ο Προφήτης Ηλίας και οι 4 ίπποι, συμβολικοί των αρετών του, που τον ανέβασαν “ως εις τον Ουρανόν”

Ο Προφήτης Ηλίας και οι 4 ίπποι, συμβολικοί των αρετών του, που…

Παίρνουν με τα… αυγά οι Ολλανδοί τον Μπέζος επειδή θέλει να γκρεμίσει ιστορική γέφυρα για να περάσει το νέο του κότερο

Μπλοκαρισμένο στο ναυπηγείο όπου κατασκευάστηκε παραμένει το 127 μέτρων υπερπολυτελές γιοτ του…

Η εμπειρία της εγκυμοσύνης σε 6 τρυφερά και χαριτωμένα σκίτσα

Η εμπειρία της εγκυμοσύνης σε 6 τρυφερά και χαριτωμένα σκίτσα

Το κούρεμα που κολακεύει τις γυναίκες μετά τα 50 και φρεσκάρει την εικόνα τους

Το κούρεμα που κολακεύει τις γυναίκες μετά τα 50 και φρεσκάρει την…

Ακάρεα, κοριοί, τσιμπούρια: Πως θα ξεχωρίσετε 9 διαφορετικά τσιμπήματα και τι πρέπει να κάνετε στο καθένα

Table of Contents Hide Ακάρεα, κοριοί, τσιμπούρια: Πως θα ξεχωρίσετε 9 διαφορετικά…

Top Gun: Δείτε τους πρωταγωνιστές της ταινίας 36 χρόνια μετά

Top Gun: Δείτε τους πρωταγωνιστές της ταινίας 36 χρόνια μετά

kozan.gr: Τι απάντησε ο Δήμαρχος Κοζάνης Λ. Μαλούτας σε ερώτηση του Φ. Κεχαγιά σχετικά με τι εκδηλώσεις θα γίνουν στην Κοζάνη την περίοδο της Αποκριάς (Βίντεο)

Τι απάντησε ο Δήμαρχος Κοζάνης Λ. Μαλούτας σε ερώτηση του Φ. Κεχαγιά…

Μια 70χρονη Γαλλίδα δημιουργεί τα πιο στιλάτα looks με φλατ παπούτσια

Η Linda Wright γεννήθηκε στο Τέξας των ΗΠΑ αλλά υιοθετήθηκε στη Γαλλία, όπου…

Σε ποια περιοχή βρισκόταν ο περίφημος Μπύθουλας με τον λαουτζίκο στη Μαντάμ Σουσού του Δημήτρη Ψαθά; Η φαντασμένη γυναίκα που έγινε θεατρικό, ταινία και τηλεοπτική σειρά με την Άννα Παναγιωτοπούλου

Σε ποια περιοχή βρισκόταν ο περίφημος Μπύθουλας με τον λαουτζίκο στη Μαντάμ…