Οι θερμίδες που καίμε με τις δουλειές του σπιτιού

Αδιαμφισβήτητα οι δουλειές του σπιτιού είναι για τους περισσότερους βαρετές και κουραστικές.

Ωστόσο, μπορείτε να έχετε στο μυαλό σας ότι οι δουλειές του σπιτιού πολλές φορές μπορούν να αντικαταστήσουν το γυμναστήριό σας, Δείτε παρακάτω πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε με συγκεκριμένες δουλειές…

Σφουγγάρισμα

Με μια ώρα σφουγγαρίσματος μπορούμε να χάσουμε περίπου 153 θερμίδες. Μπορείτε να υπολογίσετε αναλογικά πόσο θα κάψετε σφουγγαρίζοντας συγκεκριμένο χρόνο.

Σιδέρωμα

Με μία ώρα σιδερώματος μπορούμα να κάψουμε περίπου 161 θερμίδες.

Σκούπισμα

Ένα 30λεπτο σκούπισμα σας απαλλάσει από περίπου 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε μπορείτε να κάψετε 119 θερμίδες στον ίδιο χρόνο.

Ξεσκόνισμα

Το ξεσκόνισμα μαζί με άλλες «ελαφριές» δουλειές, όπως να κατεβάσετε τα σκουπίδια ή να στρώσετε το κρεβάτι, τον καναπέ κλπ βοηθούν να χάσετε 175 θερμίδες την ώρα.

baby.gr

You May Also Like

Έξυπνες χρήσεις της μαγειρικής σόδας

Έξυπνες χρήσεις της μαγειρικής σόδας

Πρησμένα πόδια: Πώς να μειώσετε το οίδημα με φυσικούς τρόπους

Table of Contents Hide Πίνετε νερόΚάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσηςΠοδόλουτρο με χλιαρό νερό και…

Βιολογικά τρόφιμα: Τελικά είναι καλύτερα για την υγεία μας;

Από το βιολογικό κρασί μέχρι το βιολογικό τυρί, τα βιολογικά τρόφιμα βρίσκονται παντού

Πατάτα: 8 εκπληκτικές χρήσεις εκτός από το μαγείρεμα

Table of Contents Hide Πατάτα: 8 εκπληκτικές χρήσεις εκτός από το μαγείρεμα…

Γιατί μια κουταλιά μέλι πριν τον ύπνο κάνει θαύματα

Γιατί μια κουταλιά μέλι πριν τον ύπνο κάνει θαύματα

Αλτσχάιμερ: Ανακαλύφθηκε κι άλλο γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο της νόσου, ειδικά στις γυναίκες

Αλτσχάιμερ: Ανακαλύφθηκε κι άλλο γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο της νόσου, ειδικά…

Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε γλυκά;

Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε γλυκά;

Ο ύπνος προσθέτει 5 χρόνια στη ζωή, αρκεί να έχει καλή ποιότητα, λένε οι ειδικοί

Ποια ποιοτικά χαρακτηριστικά του ύπνου έχουν ζωτική σημασία για την υγεία και την επιβίωσή μας.

Υπέρταση: Τι όφελος έχει το γιαούρτι – Κάθε πότε να το τρώτε

“Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα” λέει ο λαός,…