Λινγκουίνι με φρέσκα καλαμαράκια και κρόκο Κοζάνης,μια πρόταση του Καστοριανού σεφ Βασίλη Καρανικόλα

ΥΛΙΚΑ

  • 500 γρ. φρέσκα καλαμαράκια
  • 500 γρ. λινγκουίνι
  • 1 λεμόνι
  • 2 γρ. κρόκο Κοζάνης
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 4 αντζούγιες
  • 60 γρ. ελαιόλαδο
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • αλάτι
  • 1 κτγ μαγειρική σόδα
  • 50 γρ. φρέσκος βασιλικός

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Καθαρίζουμε τα καλαμαράκια αφαιρώντας το κεντρικό κόκκαλο, βγάζουμε το δέρμα τους, κόβουμε τα κεφάλια στο σημείο που σταματάει το σκληρό κομμάτι και το απομακρύνουμε.
  2. Κόβουμε σε χοντρές ροδέλες σε μια επιφάνεια κοπής τα καλαμαράκια και τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ σκεπάζοντας τα με νερό, προσθέτουμε ένα κουταλάκι σόδα μαγειρικής και τα αφήνουμε για 30-40 λεπτά.
  3. Χτυπάμε σε ένα μούλτι την φλούδα ενός λεμονιού (χωρίς το λευκό μέρος),την σκελίδα σκόρδου, τον κρόκο Κοζάνης, μια πρέζα, λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι και 4 αντζούγιες σ3 40 γρ. ελαιόλαδο μέχρι να διαλυθούν όλα τα υλικά.
  4. Βράζουμε σε άφθονο καλά αλατισμένο νερό τα λινγκουίνι, ένα λεπτό λιγότερο από της οδηγίες που αναγράφονται στην συσκευασίας τους. Τα σουρώνουμε κρατώντας  λίγο νερό από το βρασμό τους σε ένα μπολάκι. Τα κρύωνουμε με τρεχούμενο νερό μέχρι να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου και τα λαδώνουμε με μια κουταλιά ελαιόλαδο.
  5. Σουρώνουμε το νερό με την σόδα από τα καλαμαράκια, περιχύνουμε με το μείγμα του μούλτι , ανακατεύουμε καλά με ένα κουτάλι και αφήνουμε να μαριναριστούν για δύο λεπτά.
  6. Βάζουμε ένα βαθύ αντικολλητικό τηγάνι ή wok στην φωτιά να κάψει πολύ καλά και σοτάρουμε τα καλαμαράκια για 30 δευτερόλεπτα.
  7. Προσθέτουμε στο τηγάνι τα λινγκουίνι με το νερό από το βρασμό τους αφήνουμε στην ψωτιά για ένα λεπτό να δέσουν τα υλικά και ελέγχουμε τα καρυκεύματα.
  8. Σερβίρουμε με τον ψιλοκομμένο βασιλικό.

Περισσότερες συνταγές του Σεφ Βασίλη Καρανικόλα στο kitchenvillage.gr

You May Also Like

Ο ξηρός καρπός που κόβει «μαχαίρι» την πείνα και τις λιγούρες

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι ερευνητές στις ΗΠΑ…

Δεν είναι τόσο υγιεινά όσο νομίζετε: 5 τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε

Table of Contents Hide 1.Ψωμί2.Μαργαρίνη3.Γάλα χαμηλών λιπαρών 4.Αναψυκτικά light 5. Μπάρες δημητριακών Οι περισσότεροι…

Οι μαγικές τροφές που εξαφανίζουν την κατάθλιψη!

Η προσεγμένη διατροφή σε συνδυασμό με κάποιο πρόγραμμα άσκησης, ανεβάζει τα επίπεδα της ενέργειας στον οργανισμό

Τα οφέλη της αγκινάρας

  Οι αγκινάρες κατατάσσονται μεταξύ των πλουσιότερων σε αντιοξειδωτικά λαχανικά.

Το… γλυκό που καταπολεμά φλεγμονή και χοληστερόλη

Είναι γλυκό, νόστιμο, διατίθεται σε διαφορετικές ποικιλίες και μπορείτε να το καταναλώσετε…

Πέτρες στους νεφρούς και διατροφή. Ποιες τροφές σας προστατεύουν και τι πρέπει να προσέχετε

Πέτρες στους νεφρούς και διατροφή. Ποιες τροφές σας προστατεύουν και τι πρέπει…

Ζύμη για φρέσκα μακαρόνια, από το Καστοριανό Chef Βασίλη Καρανικόλα

Ζύμη για φρέσκα μακαρόνια, από το Καστοριανό Chef Βασίλη Καρανικόλα

Ανάκληση μπισκότων από τον ΕΦΕΤ – Κρίθηκαν μη ασφαλή

Πρόκειται για μπισκότα κανέλας