Up next
Author
Table of Contents Hide
  1. 8 ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

8 ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

Θέλετε να χάσετε βάρος; Δείτε ποια εποχιακά φρούτα και λαχανικά πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας.

Η θερμοκρασία έχει ανέβει, οι παραλίες -οργανωμένες και μη- έχουν πλημμυρίσει με κόσμο και αν και Μάιος ακόμα, το καλοκαίρι θα έρθει πριν καλά καλά το καταλάβουμε.

Μήπως ήρθε η ώρα να χάσουμε αυτά κιλάκια που «κληρονομήσαμε» από τον εγκλεισμό μας στο σπίτι την περίοδο της καραντίνας; Εάν δεν είστε φαν της δίαιτας express, μπορείτε να χάσετε κιλά βελτιώνοντας τη διατροφή σας και αξιοποιώντας τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά.

Την άνοιξη και το καλοκαίρι τα φρούτα είδικά, έχουν την τιμητική τους και ευτυχώς έχουμε αρκετές επιλογές για υγιεινά σνακ. Κάποια μάλιστα από αυτά, έχουν την ιδιότητα να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους και είναι αυτά ακριβώς που πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή.

Δείτε ποια φρούτα και λαχανικά θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά, στην gallery που ακολουθεί.

Σπανάκι

Κεράσια

Φράουλες

Κόκκινο λάχανο

Άγρια σκόρδα

Αγκινάρες

Βερίκοκα

Σπαράγγια

 

 Onmed.gr, Mothersblog.gr, Με πληροφορίες από www.eatthis.com

You May Also Like

Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Καστοριάς – Αμοιβή αργίας 15ης Αυγούστου

Το Ε.Κ.Κ. μέσω του Κέντρου Πληροφόρησης Εργαζόμενων & Ανέργων της Συνομοσπονδίας (ΚΕ.Π.Ε.Α./ΓΣΕΕ), www.kepea.gr ενημερώνει τους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα για τον τρόπο αμοιβής της αργίας 15ης Αυγούστου.

Άγιος Βασίλης από τη… Φλόριντα: 74χρονος πλήρωσε και φέτος τους λογαριασμούς 114 γειτόνων του

Άγιος Βασίλης από τη… Φλόριντα: 74χρονος πλήρωσε και φέτος τους λογαριασμούς 114…

Συνεδρίασε η Θεματική Ομάδα για τη Γούνα στα γραφεία της Ε.Ο.Γ.. Καθορίστηκαν τα Επόμενα Βήματα

Συνεδρίασε η Θεματική Ομάδα για τη Γούνα στα γραφεία της Ε.Ο.Γ.. Καθορίστηκαν…

Ο ΠΑΟΚ Μεσοποταμίας στο πλευρό των πληγέντων της Θεσσαλίας.

Οι κούτες με όλο το υλικό παραχωρήθηκε στην ομάδα του Α.Σ Άργος Ορεστικό προκειμένου να ταξιδέψουν μαζί και να δώσουν μια μικρή ανάσα στα τεράστια προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι συνάνθρωποι μας.

Ε.Σ.ΠΕ.Ε.ΚΑ: «Σας ευχαριστούμε για την ενίσχυση του δημοτικού σχολείου Αρκιών» Πριν από πέντε (5) περίπου μήνες, η Ένωση Στρατιωτικών Π.Ε. Καλύμνου ανέδειξε ένα ιδιαίτερα σοβαρό θέμα που έφτασε έως τη Βουλή των Ελλήνων, αναφορικά με προβλήματα που αντιμετωπίζει το Δημοτικό Σχολείο του ακριτικού νησιού των Αρκιών.

Ε.Σ.ΠΕ.Ε.ΚΑ: «Σας ευχαριστούμε για την ενίσχυση του δημοτικού σχολείου Αρκιών»

Προσφορά Ειδών Προσωπικής Υγιεινής από την Π.Ε. Καστοριάς στο Γηροκομείο Καστοριάς

Η προσφορά αυτή έγινε με στόχο την κάλυψη καθημερινών αναγκών των φιλοξενούμενων της δομής

Σύλληψη δυο ατόμων στην Καστοριά για κατοχή και καλλιέργεια ναρκωτικών ουσιών, κατά περίπτωση

Σύλληψη δυο ατόμων στην Καστοριά για κατοχή και καλλιέργεια ναρκωτικών ουσιών, κατά…

Συνελήφθη 28χρονος αλλοδαπός, σε περιοχή της Καστοριάς, για μεταφορά και διευκόλυνση παράνομης εξόδου από την ελληνική επικράτεια 6 αλλοδαπών

Συνελήφθη 28χρονος αλλοδαπός, σε περιοχή της Καστοριάς, για μεταφορά και διευκόλυνση παράνομης…

Επτά (7) νέοι Υπάλληλοι Εντάσσονται στο Δυναμικό της Περιφερειακής Ενότητας Καστοριάς.

Επτά (7) νέοι Υπάλληλοι Εντάσσονται στο Δυναμικό της Περιφερειακής Ενότητας Καστοριάς.