Ορισμένα τρόφιμα και ποτά που δεν θεωρούνται γενικώς ανθυγιεινά, μπορεί να είναι επικίνδυνα αν καταναλωθούν με άδειο στομάχι. Διατροφολόγος εξηγεί πώς μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε αυτούς τους κινδύνους.

Ο καφές μπορεί να βλάψει την υγεία σας και να σας κόψει την όρεξη σύμφωνα με τη διαιτολόγο και θεραπεύτρια, Άννα Μπελούσοβα, η οποία μίλησε στο ρωσικό κανάλι «Zvezda».
«Έτσι, το πρωινό φαίνεται περιττό στο σώμα μας, αλλά δεν είναι περιττό και για το στομάχι μας» πρόσθεσε. Έτσι, η ειδικός συμβουλεύει να πίνετε καφέ αφού πρώτα φάτε το πρωινό σας.
Είναι επίσης καλό όταν έχετε άδειο στομάχι να μη φάτε καρυκεύματα και ζεστές σάλτσες, καθώς αυξάνουν τον κίνδυνο γαστρίτιδας και πεπτικών ελκών.
«Μιλάμε για σάντουιτς με μουστάρδα ή σάλτσα σκόρδου. Από τη μια πλευρά, είναι δυναμωτικό και σε ξυπνάει, αλλά από την άλλη, μπορεί να πάθεις γαστρίτιδα» λέει η Μπελούσοβα.
Το κόκκινο κρέας έχει πολύ περισσότερη χοληστερόλη από τα ψάρια. - Sputnik Ελλάδα, 1920, 19.04.2021

Δεν πρέπει επίσης, σύμφωνα με την ειδικό, να πίνετε ανθρακούχα ποτά, ειδικά ζαχαρούχα. Η διατροφολόγος προειδοποιεί ότι όχι μόνο προκαλούν υπερβολικό λόξυγγα και ρέψιμο, αλλά επίσης, όπως οι σάλτσες, μπορεί να προκαλέσουν γαστρίτιδα και έλκη εάν καταναλώνονται καθημερινά.
Τέλος, όσον αφορά τους χυμούς εσπεριδοειδών, είναι απαραίτητο να τους πίνετε μαζί με φαγητό και όχι σκέτους.
You May Also Like

Πώς να συσφίξετε το δέρμα σας με φυσικό τρόπο

Πώς να συσφίξετε το δέρμα σας με φυσικό τρόπο

Φαρμακευτική κάνναβη: Άρχισε η συνταγογράφηση και η διάθεσή της από τα φαρμακεία

Ποιος μπορεί να συνταγογραφεί και με ποιες ενδείξεις – Τι λένε ασθενείς

Κεμπάπ πολίτικο, μια πρόταση του Καστοριανού Σεφ Βασίλη Καρανικόλα

Κεμπάπ πολίτικο, μια πρόταση του Καστοριανού Σεφ Βασίλη Καρανικόλα

Ελιξίριο υγείας με κουρκουμά κατά των λοιμώξεων και της κατάθλιψης

Ελιξίριο υγείας με κουρκουμά κατά των λοιμώξεων και της κατάθλιψης

Διαβάστε και δεν θα ξαναπετάξετε τα φλούδια κρεμμυδιού

Διαβάστε και δεν θα ξαναπετάξετε τα φλούδια κρεμμυδιού

Είναι όλα τα μικρόβια επικίνδυνα για το παιδί;

  Το κόλπο είναι να αποφεύγετε τα «κακά» και να δεχόσαστε τα…

«Καμπανάκι» ΠΟΥ για τα γλυκαντικά – Ποιες ουσίες να αποφύγετε

Στέβια, ασπαρτάμη και ζαχαρίνη μεταξύ των ουσιών στη «μαύρη λίστα» ο ΠΟΥ

Φθινοπωρινά… κόλπα για να μην παχύνουμε τον χειμώνα

Φθινοπωρινά… κόλπα για να μην παχύνουμε τον χειμώνα

Kρυάδες εν μέσω ζέστης: Τι μπορεί να δείχνουν για την υγεία σας

Kρυάδες εν μέσω ζέστης: Τι μπορεί να δείχνουν για την υγεία σας