Πρήξιμο σε πόδια, αστραγάλους και πέλματα: Όλες οι αιτίες – Τι να κάνετε στο σπίτι

Η ανώδυνη διόγκωση των ποδιών και των αστραγάλων είναι ένα κοινό πρόβλημα, ιδιαίτερα μεταξύ των ηλικιωμένων ανθρώπων. Αυτή η ανώμαλη συσσώρευση υγρού στους αστραγάλους, στους αστραγάλους και στα πέλματα ονομάζεται οίδημα και μπορεί να επηρεάσει και τα δύο πόδια, συμπεριλαμβανομένων των μηρών, της γάμπας, των αστραγάλων και του πέλματος.

Το πρήξιμο (οίδημα) αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό στο κάτω μέρος του σώματος, λόγω της επίδρασης της βαρύτητας.

Πρήξιμο σε πόδια, αστραγάλους και πέλματα: Αιτίες

  • Τα πιο συχνά αίτια περιλαμβάνουν:
  • Υπερβολικό σωματικό βάρος
  • Θρόμβος αίματος στο πόδι
  • Αυξημένη ηλικία
  • Λοίμωξη πόδι
  • Φλέβες στα πόδια που δεν μπορούν να αντλήσουν σωστά το αίμα προς την καρδιά

Άλλα αίτια μπορεί να οφείλονται σε:

  • Τραυματισμό ή εγχείρηση στο πόδι, τον αστράγαλο, ή το πόδι. Οίδημα μπορεί επίσης να προκύψει μετά πυελική χειρουργική επέμβαση, ειδικά για τον καρκίνο.
  • Μακρά πτήση με αεροπλάνο ή πολύωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο, καθώς και με το να είστε σε ορθοστασία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτές τι περιπτώσεις το πρήξιμο εντοπίζεται κυρίως σε πόδια και αστραγάλους.
  • Πρήξιμο μπορεί να παρουσιαστεί σε γυναίκες που λαμβάνουν οιστρογόνα ή κατά τη διάρκεια κάποιων ημερών του έμμηνου κύκλου. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν διόγκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το εκτεταμένο οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι σημάδι προεκλαμψίας (ονομάζεται επίσης τοξιναιμία), μια σοβαρή κατάσταση που περιλαμβάνει υψηλή πίεση του αίματος και οίδημα.
  • Τα πρησμένα πόδια μπορεί να είναι επίσης σημάδι καρδιακής, νεφρικής, ή ηπατικής ανεπάρκειας.

Πρήξιμο σε πόδια, αστραγάλους και πέλματα: Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

  • Σηκώστε τα πόδια σας πάνω από το ύψος της καρδιάς σας, καθώς ξαπλώνετε.
  • Γυμνάστε τα πόδια σας. Αυτό βοηθά το υγρό να αντλείται καλύτερα από τα πόδια προς την καρδιά σας.
  • Ακολουθήστε μια διατροφή χαμηλή σε αλάτι, η οποία μπορεί να μειώσει την συσσώρευση υγρών και το πρήξιμο.
  • Επιλέξτε ειδικές κάλτσες ή καλτσόν που πωλούνται στα περισσότερα φαρμακεία και καταστήματα ιατρικών προμηθειών.
  • Όταν ταξιδεύετε, να κάνετε συχνά διαλείμματα για να σταθείτε και να περπατήσετε.
  • Αποφεύγετε να φοράτε στενά ρούχα ή καλτσοδέτες γύρω από τους μηρούς σας.
  • Προσπαθήστε να χάσετε λίγο σωματικό βάρος αν χρειαστεί.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην σταματήσετε να παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα που νομίζετε ότι μπορεί να σας προκαλούν οίδημα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Πρήξιμο σε πόδια, αστραγάλους και πέλματα: Πότε πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας

Καλέστε τις Πρώτες Βοήθειες αν:

  • Αισθάνεστε δύσπνοια.
  • Έχετε πόνο στο στήθος, ειδικά αν τον αισθάνεστε σαν πίεση ή σφίξιμο.

Ενημερώστε απλά το γιατρό σας εάν:

  • Έχετε καρδιακή ή νεφρική νόσο και το πρήξιμο χειροτερεύει.
  • Εάν έχετε ιστορικό ηπατικής νόσου και παρατηρείτε ότι έχει αυξηθεί το οίδημα στα πόδια ή την κοιλιά σας.
  • Το πρησμένο σας πόδι ή πέλμα είναι κόκκινο ή ζεστό στην αφή.
  • Έχετε πυρετό.
  • Είστε έγκυος και παρατηρήσετε ραγδαία αύξηση στο πρήξιμο.

iatropedia.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

You May Also Like

Σταφίδες: Τα οφέλη τους όταν καταναλώνονται πριν τον ύπνο (βίντεο)

Έχουν αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Psoas Muscle: Ένας καλά κρυμμένος μυς Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education*

 Psoas Muscle: Ένας καλά κρυμμένος μυς Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc Sport…

Μηλόξυδο: Φυσικό ”φάρμακο” με πολλές χρήσεις

Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο για πολλές παθήσεις, από τη γρίπη μέχρι…

Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Να τι κάνει η αγάπη στο σώμα μας σύμφωνα με την επιστήμη!

Να τι κάνει η αγάπη στο σώμα μας σύμφωνα με την επιστήμη!

Φυσικές και σπιτικές θεραπείες για το έλκος στομάχου

Table of Contents Hide Σπιτικές θεραπείες για το έλκος στομάχουΦλαβονοειδήΠροβιοτικάΤζίντζερΚουρκούμηΧαμομήλιΜέλιΣκόρδοΜαστίχα ΧίουΈλκος στομάχου:…

Η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου καταγγέλλει παράνομες χρεώσεις για ακτινοθεραπείες

Η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου καταγγέλλει παράνομες χρεώσεις για ακτινοθεραπείες

Μένουμε σπίτι αλλά Μένουμε σε κίνηση. Γιατί η κίνηση και η άσκηση είναι κάτι εντελώς διαφορετικό;

Μένουμε σπίτι αλλά Μένουμε σε κίνηση. Γιατί η κίνηση και η άσκηση…

Σημαντικές συμβουλές για να αφαιρείτε τους λεκέδες από τα ρούχα

Σημαντικές συμβουλές για να αφαιρείτε τους λεκέδες από τα ρούχα

ΕΟΦ: Καμπανάκι για φάρμακο διαβητικών που λαμβάνεται εκτός ένδειξης για αδυνάτισμα

Οι ειδικοί του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων προειδοποιούν πως υπάρχει πραγματικός κίνδυνος για την υγεία