Η σωστή διατροφή για τις παιδικές ιώσεις

Ποιες τροφές μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό

Σίγουρα τα φάρμακα είναι απαραίτητα σε κάποιες περιπτώσεις, όμως η σωστή διατροφή και η ξεκούραση βοηθούν με φυσικό τρόπο το παιδί να αναρρώσει.

Δείτε με ποιες τροφές μπορείτε να ενισχύσετε τον οργανισμό του:

Σούπα: Μια κλασική επιλογή των μαμάδων όταν το παιδί είναι άρρωστο. Είτε πρόκειται για κοτόσουπα, είτε για σούπα λαχανικών, το σίγουρο είναι ότι κάνουν καλή δουλειά.

Φρούτα: Τα φρούτα αποτελούν τη φυσική «ασπίδα» του οργανισμού κατά των ιώσεων, ενώ δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού όταν είναι άρρωστο.

Λαχανικά: Μαζί με τα φρούτα προσφέρουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, συστατικά τα οποία θωρακίζουν τον οργανισμό του μικρού σας.

Κρέας: Ακόμα μια πηγή πρωτεϊνών και ιχνοστοιχείων. Το άπαχο κρέας δίνει ενέργεια στον οργανισμό και αν μάλιστα καταναλωθεί συνοδεία λαχανικών, γίνεται πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών.

Γιαούρτι: Το μυστικό βρίσκεται στα προβιοτικά, τα οποία κατά κύριο λόγο βελτιώνουν τη χλωρίδα του εντέρου. Μια καλή λύση για την αντιμετώπιση της διάρροιας.

mother.gr

You May Also Like

Αυτή η 10χρονη έχει υψηλότερο IQ από τον Αϊνστάιν και θέλει να πάει στον Άρη

Όταν η Adhara Pérez ήταν μόλις 2 ετών οι γιατροί είχαν πει…

Ιός Κοξάκι: Πώς θα τον εντοπίσετε εγκαίρως στο παιδί

Ιός Κοξάκι: Πώς θα τον εντοπίσετε εγκαίρως στο παιδί

Αυτισμός: Τι συμπτώματα παρουσιάζει ένα παιδί ανάλογα με την ηλικία

Table of Contents Hide Αυτισμός: Τι συμπτώματα παρουσιάζει ένα παιδί ανάλογα με…

Έκκληση Τσιόδρα: Μην αμελείτε τον εμβολιασμό των παιδιών εν μέσω κορωνοϊού

Έκκληση Τσιόδρα: Μην αμελείτε τον εμβολιασμό των παιδιών εν μέσω κορωνοϊού

Τι πρέπει να προσέξετε με το μωρό τις ημέρες του καύσωνα

Τι πρέπει να προσέξετε με το μωρό τις ημέρες του καύσωνα

Φινλανδία: Η επαφή με το φυσικό έδαφος σε νηπιαγωγείο βελτίωσε το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών σε 1 μήνα

Το Τμήμα Βιολογικών και Περιβαλλοντικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι αναφέρει ότι…

Είναι καλό να αφήνουμε τα παιδιά να πιστεύουν στον Αϊ Βασίλη;

Table of Contents Hide Στα εμπορικά κέντρα αλλά και στην οθόνηΗ απομυθοποίηση…

Μητέρα έχασε το 2 μηνών μωρό της από ένα λάθος που κάνουν πολλοί γονείς

Μητέρα έχασε το 2 μηνών μωρό της από ένα λάθος που κάνουν…

Λένα Μαντά: «Βλέπω πολλά κακομαθημένα, δεν είδα προκοπή με τις καινούργιες παιδαγωγικές θεωρίες»

Είναι κακό για το ίδιο το παιδί να είναι κακομαθημένο. Γιατί η ζωή θα έρθει να σου πει πολλά όχι.