Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν βυθίζεσαι σε ένα Jacuzzi για να διώξεις το στρες; Ανακάλυψε την επιστήμη πίσω από αυτή την ηρεμία!

Μάλλον δεν χρειάζεσαι καμία παρότρυνση για να βυθιστείς σε ένα υπέροχο Jacuzzi που αφρίζει. Αλλά σε περίπτωση που θέλεις να βρεις λόγους για να βυθίζεσαι πιο τακτικά σε αυτή την απόλαυση, εδώ θα βρεις 6 οφέλη που έχει το Jacuzzi για το σώμα:

Μασάζ: Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από ένα μασάζ για να ανακουφίσεις τους καταπονημένους μύες μετά από μια ημέρα σκληρής δουλειάς. Και δεν χρειάζεται απαραίτητα να κλείσεις ραντεβού με έναν μασέρ: η χρήση του νερού για τη θεραπεία του σώματος είναι μια πρακτική που χάνεται στο μακρινό παρελθόν και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται μέχρι σήμερα για να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει πολλά διαφορετικά προβλήματα. Τα Jacuzzi χρησιμοποιούν υδρομασάζ για να διεγείρουν τους μύες. Σε θερμοκρασία περίπου 37,7°C – 37,8°C, η ζέστη αρχίζει να λειτουργεί χαλαρώνοντας τους πιο καταπονημένους μύες, ενώ το υδρομασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος και απαλλάσσει το σώμα από τις τοξίνες. Οι τοξίνες και η περιορισμένη ροή του αίματος μπορεί να είναι η αιτία πόνου και φλεγμονής. Γι’ αυτό η τακτική χρήση του Jacuzzi είναι εξαιρετική για τη βελτίωση της υγείας μας.
Αθλητικές επιδόσεις: Η χρήση θεραπείας κρύου και ζεστού Jacuzzi αναφέρεται ότι έχει βελτιώσει τις επιδόσεις αθλητών υψηλού κύρους. Διάσημα ονόματα του αθλητισμού έχουν επιτύχει άριστες επιδόσεις στους τομείς τους και όλοι χρησιμοποιούσαν το Jacuzzi στο πλαίσιο του προγράμματος τους. Η ολοκλήρωση της προπόνησής σου με ένα αφρώδες Jacuzzi στα kronos fitness and spa studio στο Μανιάκι Καστοριάς μπορεί να σε βοηθήσει να απαλλαγείς από τον πόνο και να γίνει η τέλεια ανταμοιβή μετά από μια σκληρή προπόνηση.
Χαλάρωση: Η απαλλαγή από το στρες είναι ζωτικής σημασίας για όλους, αλλά συχνά αυτό που κάνουμε είναι να το παραβλέπουμε, να το ελαττώνουμε ή να το αφήνουμε χωρίς αντιμετώπιση μέχρι να φτάσουμε στα όρια της κρίσης. Η τακτική χαλάρωση, όπως ο χρόνος στο Jacuzzi πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής σου και να είναι το ίδιο σημαντική με την άσκηση και την υγιεινή διατροφή. Είναι ένα από τα κορυφαία οφέλη της χρήσης του jacuzzi: χάρη σε έναν συνδυασμό ζέστης, μασάζ και πλευστότητας, βοηθάει στην πνευματική διαύγεια και τη χαλάρωση. Εκτός του ότι προσφέρει το ευχάριστο αίσθημα της ηρεμίας, το Jacuzzi ανακουφίζει τους καταπονημένους μύες και σε κάνει να νιώθεις εντελώς ανανεωμένος.
Μειώνει την αρτηριακή πίεση: Πρέπει πάντα να συμβουλεύεσαι τον γιατρό σου πριν τη χρήση του Jacuzzi αν έχεις κάποια καρδιακή πάθηση. Το Jacuzzi μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και να κατεβάσει την αρτηριακή σου πίεση διαστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία και ανακουφίζοντας την καρδιά από την πίεση.
Βελτιώνει την κυκλοφορία: Οι εκτοξευτήρες του υδρομασάζ με το ζεστό νερό αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος και βοηθούν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, κάτι που είναι ωφέλιμο για άτομα με παθήσεις, όπως αρθρίτιδα, καθώς διευκολύνει την κίνηση στο νερό. Το απαλό χάδι των φυσαλίδων είναι ένα ακόμη όφελος για το πιάσιμο των αρθρώσεων και των μυών. Και πάλι, η ιατρική συμβουλή πρέπει πάντα να ζητείται από άτομα με προβλήματα αρτηριακής πίεσης πριν τη χρήση του Jacuzzi.
Βοηθάει να έχεις καλύτερο ύπνο: Μελέτες Πανεπιστημίων δείχνουν πώς ο λίγος ή διαταραγμένος ύπνος μπορεί να έχει σημαντική αρνητική επίπτωση στη συνολική υγεία μας, με τα ευρήματα να δείχνουν ότι εκατοντάδες γονίδια επηρεάστηκαν σε ανθρώπους με λιγότερο από 6 ώρες ύπνο την ημέρα για μια εβδομάδα. Η ξεκούραση σε Jacuzzi είναι ωφέλιμη για μια καλή νυχτερινή ανάπαυση, χάρη σε όλα τα προαναφερθέντα οφέλη, όπως χαλάρωση, καλή κυκλοφορία και μασάζ. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και η απαλλαγή από το στρες χαρίζουν υγεία στο πνεύμα, το σώμα και το μυαλό μας, ενώ μπορούν να ωφελήσουν αυτούς που προσπαθούν να βρουν μια αποτελεσματική συνταγή για καλό ύπνο. Μπορούν ακόμη και να επιμηκύνουν τη ζωή σου!