Οι Δρομείς Υγείας Γρεβενών αποχαιρετούν το καλοκαίρι και καλωσορίζουν το φθινόπωρο, διοργανώνοντας α) αγώνα ορεινού τρεξίματος 11,5 χλμ, β) αγώνα ορεινού τρεξίματος για δρομείς και περιπατητές 5 χλμ και γ) αγώνα 1500 μέτρων για παιδιά δημοτικών σχολείων, με τους παρακάτω όρους:

1) ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΣΑΒΒΑΤΟ, 24 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2016

2) ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

(Εκκίνηση-Τερματισμός): Υπαίθριο θέατρο Γρεβενών «Καστράκι»

3) ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:

4:45 μ.μ. ο παιδικός αγώνας των 1500 μέτρων

5:15 μ.μ. ο αγώνας των 5 χλμ

5:30 μ.μ ο αγώνας των 11,5 χλμ.

4) ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ:

α) 1500 μέτρα αγώνας για παιδιά σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια

β) 5 χλμ αγώνας ορεινού τρεξίματος

γ) 11,5 χλμ. αγώνας ορεινού τρεξίματος

5) ΕΠΑΘΛΑ:

ΕΠΑΘΛΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ 3 ΠΡΩΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΙΣ 3 ΠΡΩΤΕΣ ΤΟΥ ΚΑΘΕ ΑΓΩΝΑ

ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

6) ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ : Έχουν όλοι οι ελεύθερα αθλούμενοι, καθώς και αθλητές συλλόγων. Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό, να είναι σωματικά υγιείς για να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις του αγώνα.

7) ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Αφού συμπληρώσετε την αίτηση στο lookaside.fbsbx.com να την αποστείλετε ως συνημμένη στην παρακάτω ηλεκτρονική διεύθυνση [email protected] ή στο φαξ 2462087223 ή αφού έχετε ειδοποιήσει τηλεφωνικά στα τηλ. Καραχατζή Φώτη (6976403500) Τσιαρσιώτη Χρήστο (2462087222) Παπαθανασίου Αθανάσιο (6977856956) για την συμμετοχή σας, να την παραδώσετε προσωπικά στους διοργανωτές την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα Τέλος φόρμας

8) ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΓΩΝΩΝ:

Η διαδρομή του αγώνα των 5 χλμ καταγράφεται ως εξής: Η εκκίνηση δίνεται από το υπαίθριο θέατρο Γρεβενών Καστράκι και οι δρομείς αφού διανύσουν απόσταση 1700 μέτρων σε χωματόδρομο, μπαίνουν σε πανέμορφα δασικά μονοπάτια για τα επόμενα 3100 μέτρα, όπου και συναντούν δημόσιο δρόμο που οδηγεί στην εκκίνηση – τερματισμό μετά από 200 μέτρα.

Η διαδρομή των 11 χλμ καταγράφεται ως εξής: Η εκκίνηση δίνεται από το υπαίθριο θέατρο Γρεβενών Καστράκι και οι δρομείς αφού διανύσουν απόσταση 400 μέτρων σε άσφαλτο εισέρχονται σε μονοπάτι για 3,5 περίπου χιλιόμετρα. Αμέσως μετά οι δρομείς εισέρχονται σε αγροτικό δρόμο τον οποίο ακολουθούν για τα επόμενα 600 περίπου μέτρα. Εδώ θα βρίσκεται ο πρώτος σταθμός τροφοδοσίας. Το επόμενο κομμάτι της διαδρομής εκτυλίσσεται σε δασικό μονοπάτι για 2500 περίπου μέτρα και αμέσως μετά ακολουθεί δασικός δρόμος 200 μέτρα έως να συναντήσουμε μια βρύση ποτίστρα όπου θα βρίσκεται ο δεύτερος σταθμός. Μετά από 1500 περίπου μέτρων που εναλλάσσονται μονοπάτια, ξέφωτα και δασικοί δρόμοι οι δρομείς εισέρχονται στο πανέμορφο μονοπάτι της Αγίας Παρασκευής και καταλήγουν μετά από 2000 μέτρα σε δημόσιο δρόμο που τους οδηγεί στον τερματισμό.

Στον αγώνα θα υπάρχουν 2 σταθμοί νερού.
Μετά το τέλος των αγώνων θα ακολουθήσει μπουφές προς τιμή των αθλητών
Πίσω από τους αθλητές θα ακολουθεί μηχανή για την παροχή οποιασδήποτε βοήθειας, ενώ η Ομάδα Διάσωσης Γρεβενών θα βρίσκεται σε διάφορα σημεία του αγώνα.
Θα υπάρχει γιατρός για την παροχή πρώτων βοηθειών.
Δεν υπάρχει κόστος για τη συμμετοχή στους αγώνες. ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ οι δρομείς μπορούν να προσφέρουν ένα μικροποσό για την κάλυψη των εξόδων του αγώνα.
Δηλώσεις συμμετοχής έως την Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου 2016.
Πληροφορίες στα τηλέφωνα:

Τσιαρσιώτης Χρήστος (2462087222)

Καραχατζής Φώτης (6976403500)

Παπαθανασίου Αθανάσιος (6977856956)

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΑ

ΣΑΒΒΑΤΟ 24 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2016

3:00 έως 4:30 Παράδοση αριθμών εκκίνησης στην αφετηρία (υπαίθριο θέατρο Καστράκι)

4:45 Εκκίνηση του αγώνα για μαθητές δημοτικών σχολείων 1.500 μ.

5:15 Εκκίνηση του αγώνα των 5 χλμ.

5:30 Εκκίνηση του αγώνα των 11,5 χλμ.

5:40 έως 7:30 Τερματισμοί αθλητών

7:30 Απονομή επάθλων

7:35 Δωρεάν εδέσματα από τη διοργάνωση, προσφορές δρομέων και τους χορηγούς του αγώνα.