Με τη θερμοκρασία να έχει χτυπήσει κόκκινο, όχι μόνο δεν έχεις όρεξη να βγεις από το σπίτι, αλλά δυσκολεύεσαι και να κοιμηθείς το βράδυ.

Κάποιοι κοιμούνται με το air condition σε λειτουργία, κάποιοι άλλοι δεν το αντέχουν αυτό και προτιμούν να ανοίγουν τα παράθυρα για να μπαίνει όσο περισσότερο γίνεται δροσιά μέσα στο δωμάτιο.

Η ζέστη κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ανυπόφορη. Και ιδίως όταν αισθάνεσαι κουρασμένος και έχεις ανάγκη από ύπνο.

Κάτι το στριφογύρισμα στα σεντόνια και η μάχη με τα κουνούπια, καταλήγεις να ξυπνάς το πρωί πιο κουρασμένος από πριν.

Για πολλούς, ένας ανεμιστήρας οροφής ή δαπέδου στο υπνοδωμάτιό τους βοηθά να κοιμηθούν και να καταπολεμήσουν τη ζέστη κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Είναι και αυτό μια λύση, αλλά τελικά όπως σημειώνουν οι ειδικοί, μια τέτοια πρακτική δεν είναι και τόσο καλή ιδέα. 

Shutterstock
Shutterstock

Ο ανεμιστήρας παρόλο που κινεί τον αέρα γύρω από το δωμάτιο ενισχύοντας έτσι την φρεσκάδα του δωματίου, ανασηκώνει δυστυχώς σκόνη και γύρη που κατακάθεται σε κάθε δωμάτιο.

Οσοι είναι αλλεργικοί και έχουν άσθμα, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να κοιμούνται με τον ανεμιστήρα ανοιχτό.

Η σκόνη ανακυκλώνεται και την εισπνέετε καθώς κοιμάστε.

Ο ανεμιστήρας πρέπει να καθαρίζεται και να μην έχει σκόνη στις λεπίδες του.  Αν έχει σκόνη, τότε με το που τον ενεργοποιήσετε θα εκτοξευθεί στον αέρα όλη αυτή η σκόνη.

Ενα άλλο πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από τον ανεμιστήρα, είναι να ερεθιστούν τα μάτια και ίδιως όσοι φοράνε φακούς επαφής κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μερικοί άνθρωποι κοιμούνται με τα μάτια τους εν μέρει ανοιχτά και ο ερεθισμός από τον ανεμιστήρα είναι πολύ πιθανός.

Τέλος ο ανεμιστήρας μπορεί να προκαλέσει πόνο στους μυς. Ο πόνος στον σβέρκο και στην πλάτη που μπορεί να νιώσετε το πρωί που θα ξυπνήσετε, μπορεί να οφείλεται στο συνεχές ρεύμα αέρα από τον ανεμιστήρα.

https://www.bovary.gr/

You May Also Like

Αλισίβα: Το “θαυματουργό” διάλυμα που θα σας λύσει τα χέρια

Η αλισίβα χρησιμοποιούνταν για πολλούς σκοπούς, τόσο στην καθημερινή ζωή όσο και στην παραδοσιακή μαγειρική.

Το δημοφιλές βότανο που μειώνει το σάκχαρο, καταπολεμά τη φλεγμονή και θωρακίζει το έντερο

Στη νέα κλινική μελέτη το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μείωσε το σάκχαρο του αίματος, τη φλεγμονή του εντέρου

Τι να κάνετε αν πέσει πολύ αλάτι στο φαγητό

Τι να κάνετε αν πέσει πολύ αλάτι στο φαγητό

Γεωπαθητική και Ηλεκτρομαγνητική Ακτινοβολία και στρες: Ένας Αόρατος Κίνδυνος

Table of Contents Hide Γεωπαθητική και Ηλεκτρομαγνητική Ακτινοβολία και στρες: Ένας Αόρατος…

Υπέρταση: Ποια είναι τα συμπτώματα και οι επιπλοκές της;

Υπέρταση: Ποια είναι τα συμπτώματα και οι επιπλοκές της;

Γευστικές τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Γευστικές τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Αυχενογενής πονοκέφαλος & Θεραπεία μέσω άσκησης & χειροπρακτικής

Αυχενογενής πονοκέφαλος & Θεραπεία μέσω άσκησης & χειροπρακτικής

Τι συμβαίνει όταν φοράς όλη μέρα σαγιονάρες

Το δημοφιλέστερο καλοκαιρινό υπόδημα έχει και τα αρνητικά του όταν το φοράμε από το πρωί έως το βράδυ.

Η μειωμένη όρεξη ΔΕΝ είναι «καλό» επειδή χάνουμε κιλά: Ποιες οι πιθανές σοβαρές αιτίες

Η μειωμένη όρεξη ΔΕΝ είναι «καλό» επειδή χάνουμε κιλά: Ποιες οι πιθανές…