Αυτά τα brownies χωρίς ζάχαρη γλυκαίνει μόνο χάρη στους χουρμάδες!

Υλικά

14 αποξηραμένοι χουρμάδες, όσο πιο αφράτοι και μαλακοί γίνεται, χωρίς το κουκούτσι

30 γρ. ταχίνι

ξύσμα από 1 πορτοκάλι

100 γρ. (3/4 κούπας) αλεύρι ολικής άλεσης

60 γρ. (1/2 κούπα) αλεύρι για όλες τις χρήσεις

30 γρ. (1/4 κούπας) κακάο

1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ

1/2 κουτ. γλυκού αλάτι

60 ml (4 κουτ. σούπας) λάδι καρύδας, λιωμένο

60 γρ. καρύδια (ψίχα)

170 γρ. μαύρη σοκολάτα με στέβια, κομμένη σε μικρά κομμάτια (προαιρετικά).

Διαδικασία

Για να φτιάξουμε σοκολατένιο μπράουνι, χωρίς ζάχαρη, αρχικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στις αντιστάσεις πάνω-κάτω ή στους 160-170°C με αέρα.

Στη συνέχεια, πολτοποιούμε τους χουρμάδες μαζί με 240 ml ζεστό νερό σε έναν πολυκόφτη μέχρι να γίνει μια ομοιογενής πάστα.

Αδειάζουμε τον πολτό σε ένα μπολ.

Προσθέτουμε το ταχίνι και το ξύσμα και ανακατεύουμε.

Σε ένα άλλο μπολ κοσκινίζουμε τα αλεύρια, το κακάο, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και τα ανακατεύουμε.

Έπειτα, τα ρίχνουμε στο προηγούμενο μείγμα ανακατεύοντας.

Προσθέτουμε το λάδι καρύδας και 2 κουτ. σούπας ζεστό νερό και ανακατεύουμε ξανά.

Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει λίγο και προσθέτουμε τα καρύδια και τα κομματάκια σοκολάτας (αν τα βάλουμε).

Αδειάζουμε το μείγμα, του σοκολατένιου μπράουνι, σε ένα ταψάκι 23 x 23 εκ. και ψήνουμε για 20-25 λεπτά.

https://www.thetoc.gr/

You May Also Like

Εύκολη τούρτα μπισκότων, έτοιμη σε 10 λεπτά!!

Εύκολη τούρτα μπισκότων, έτοιμη σε 10 λεπτά!!

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης (με έτοιμο φύλλο)

Εύκολη συνταγή για την παραδοσιακή μπουγάτσα Θεσσαλονίκης με κρέμα.

Τριφτή Πίτα με nutella :Μόνο με πέντε υλικά!

Μια φανταστική πίτα με τριφτή ζύμη πλυμμυρισμένη με nutella

Κουλουράκια για το σχολείο ? ?❤️

Κουλουράκια για το σχολείο

Κασερόπιτα με Ζαμπόν

Μία εύκολη και λαχταριστή συνταγή!

Εύκολη Τυρόπιτα με γιαούρτι και φέτα

Δείτε τη συνταγή της τυρόπιτας!

Κέικ με ζαχαρούχο 4 υλικών! Πιο express δεν υπάρχει!

Κέικ με ζαχαρούχο 4 υλικών! Πιο express δεν υπάρχει!

Το μπισκοτόγλυκο της Σαρακοστής: Νηστίσιμη χιονούλα

Ενα νηστίσιμο γλυκό ψυγείου για τη Σαρακοστή, με μπισκότα, εύκολο και οικονομικό

Συνταγή για κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη

Εκτέλεση Από τα μεσαιωνικά χρόνια σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες, λόγω του υψηλού…

Εύκολο σουφλέ ζυμαρικών στο φούρνο, νόστιμο και γρήγορο

Τις μέρες που θέλεις να μαγειρέψεις κάτι εύκολο και γρήγορο