Orizontes
  • Τοπικά
    • Νομός Καστοριάς
    • Άργος Ορεστικό
    • Εκδηλώσεις
    • Αστυνομικά
    • Νεστόριο
    • Δυτική Μακεδονία
  • Επικαιρότητα
  • Οικονομία
  • Υγεία
    • Tips
    • Ομορφιά
    • Διατροφή
    • Παιδί
    • Ψυχική Υγεία
    • Σπίτι
  • Απόψεις
  • Διεθνή
  • Υγεία
ΤΟΠΙΚΑ
  • Τοπικά
  • Νομός Καστοριάς
  • Άργος Ορεστικό
  • Εκδηλώσεις
  • Αστυνομικά
  • Νεστόριο
  • Δυτική Μακεδονία
News
  • Arts
  • Economy
  • Fashion & Style
  • Food
  • Health
  • Lifestyle
  • Politics
  • Science
  • Sports
  • Technology
  • Travel
Opinion
  • Today’s Opinion
  • Op-Ed Columnists
  • Editorials
  • Contributing Writers
  • Op-Ed Contributors
  • Opinionator
  • Letters
  • Sunday Review
  • Taking Note
  • Room for Debate
  • Public Editor
Most Popular
  • Art & Design
  • World
  • Blog
  • Business
  • Culture
  • Lifestyle
  • N.Y.
  • Newspaper
  • Photos
  • Post
Orizontes
  • Τοπικά
    • Νομός Καστοριάς
    • Άργος Ορεστικό
    • Εκδηλώσεις
    • Αστυνομικά
    • Νεστόριο
    • Δυτική Μακεδονία
  • Επικαιρότητα
  • Οικονομία
  • Υγεία
    • Tips
    • Ομορφιά
    • Διατροφή
    • Παιδί
    • Ψυχική Υγεία
    • Σπίτι
  • Απόψεις
  • Διεθνή
  • Υγεία
  • Συνταγές
  • Υγεία

Smoothie μύρτιλο με γιαούρτι και μέλι

Αυτό το βελούδινο και δροσερό ρόφημα θα γίνει ο καλύτερος “φίλος” σας τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες.
  • 1 minute read
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Up next
Οι Ερημίτες Μοναχοί που ζουν στην άκρη του γκρεμού στο Άγιο Όρος
Published on 29 Μαΐου 2024
Author
Α. Μ.

Υλικά

  • 2 γιαούρτια
  • 200γρ. μύρτιλα ή βατόμουρα
  • 2 κουτ. σούπας μέλι

Διαδικασία

Βήμα 1

Πλένετε καλά τα μύρτιλα και τα ρίχνετε στο μπλέντερ. Προσθέτετε ένα φλιτζάνι νερό παγωμένο και τα πολτοποιείτε.

Βήμα 2

Προσθέτετε στο μίγμα των μύρτιλων τα γιαούρτια και το μέλι και συνεχίζετε το χτύπημα μέχρι να γίνει το μίγμα ομοιογενές.

Βήμα 3

Δοκιμάζετε τη γεύση και την πυκνότητα και προσθέτετε επιπλέον μέλι ή παγωμένο νερό κατά βούληση. Μοιράζετε το μίγμα σε 4 ποτήρια, βάζετε από 1 καλαμάκι σε κάθε ποτήρι και σερβίρετε αμέσως.

You May Also Like
  • Υγεία

Τι είναι η Μυϊκή εξέταση και που βοηθάει/Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης

  Τι είναι η Μυϊκή εξέταση και που βοηθάει/Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης
  • Ορίζοντες
  • 10/05/2021
  • Υγεία

Θεραπεία απελευθέρωσης θέσης “PRT” (Position Release Therapy)  μέρος μιας μη φαρμακευτικής θεραπείας  

  Γράφει ο Νικόλαος  Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education
  • Ορίζοντες
  • 22/10/2019
  • Υγεία

Δείξε μου πόσο μαύρισες να σου πω πόσο υγιές είναι το δέρμα σου

Όσο μαύρισες, μαύρισες, αλλά τι σημαίνει αυτό για το δέρμα σου;
  • Μ. Κ.
  • 28/08/2023
  • Ομορφιά
  • Υγεία

Τεχνικές που καταστρέφουν τα μαλλιά

Τεχνικές που καταστρέφουν τα μαλλιά
  • Ορίζοντες
  • 30/11/2017
  • Opinion - Γνώμη
  • Women - Γυναίκα
  • Υγεία

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται μια γυναίκα
  • Α. Μ.
  • 17/05/2023
  • Υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αλλεργία και πως να τις αντιμετωπίσετε

Οι 8 πιο αλλεργιογόνες ουσίες
  • Α. Μ.
  • 01/03/2024
  • Διατροφή
  • Υγεία

Μαντάρινι: Νέα μελέτη αποδεικνύει τις ισχυρές θεραπευτικές του ιδιότητες

Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό “Nature”, έδειξε ότι το…
  • Α. Μ.
  • 27/12/2023
  • Υγεία

Πώς η θεραπευτική άσκηση καταπολεμά τον πονοκέφαλο; Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education*

Πώς η θεραπευτική άσκηση καταπολεμά τον πονοκέφαλο; Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc…
  • Ορίζοντες
  • 15/01/2019
  • Υγεία

Ήλιος και υγεία: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Ήλιος και υγεία: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε
  • Ορίζοντες
  • 18/06/2018
  • Ελλάδα
  • Συνταγές

5 παραδοσιακές ελληνικές συνταγές για τα πιο γλυκά Χριστούγεννα

Τα πιο δημοφιλή παραδοσιακά ελληνικά γλυκά των Χριστουγέννων
  • Α. Μ.
  • 13/12/2024
IMPEL FURS
GASSI
Oriz
ΚΟΕΜ
CK FURS
ckfurs
ckfurs
  • Επικαιρότητα

Εκπαιδευτικά σεμινάρια για τη γενετική βελτίωση της αυτόχθονης ελληνικής φυλής του μαύρου χοίρου

Table of Contents Hide Χρόνος, τόπος και διάρκεια διεξαγωγήςΨηφιακή υποστήριξη μέσω…
  • 15/06/2026
  • 2 minute read
  • Νομός Καστοριάς

SEAQUEST Project Concludes: A New Digital Platform Connects Greece, Bulgaria and Türkiye to Strengthen the Black Sea’s Blue Economy

PRESS RELEASE FOR IMMEDIATE RELEASE Thessaloniki, Greece — December 10, 2025 SEAQUEST…
  • 10/12/2025
  • 5 minute read
  • Travel - Ταξίδια
  • Νομός Καστοριάς

Ο Σύλλογος «Το Απόζαρι» στο Καρπενήσι

Ο Σύλλογος «Το Απόζαρι» στο Καρπενήσι
  • 02/12/2025
  • 1 minute read
  • Αθλητικά
  • Νομός Καστοριάς

Μια ξεχωριστή αθλητική γιορτή από τον Α.Σ. Καστοριάς

Μια ξεχωριστή αθλητική γιορτή από τον Α.Σ. Καστοριάς
  • 02/12/2025
  • 2 minute read
logo
0
Designed & Developed by Adversal